Connect with us

Cum se mentin in forma modelele videochat?

Videochat

Cum se mentin in forma modelele videochat?

Fiecare femeie isi doreste sa arate cat mai bine, sa atraga privirile si sa se simta bine in propriul corp. Cu atat mai mult daca este model videochat. In aceasta industrie nu conteaza numarul de kilograme, ci cat de ingrijita esti si ce stare transmiti.
Este stiut faptul ca sportul si alimentatia sanatoasa te ajuta sa fii motivata, sa ai o atitudine pozitiva in fiecare zi, sa ai mai multa incredere in propria persoana si sa recapeti starea de bine.

Modelele de videochat au grija sa fie in forma zilnic, sa aiba o prezenta remarcabila in fata camerelor video si sa aiba o piele mult mai frumoasa. Toate aceste lucruri sunt realizate prin sport si printr-o alimentatie sanatoasa. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa iti pastrezi silueta:
1.  Fa ordine in modul in care mananciNutritionistii ne recomanda 3 mese principale pe zi. Incearca sa iti gatesti de fiecare data, sa nu mananci in oras. In plus, micul dejun este obligatoriu.
2. Bea suficienta apa– Apa este esentiala atunci cand vrei sa ai o silueta de invidiat, dar si daca vrei sa imbunatatesti aspectul pielii. In plus, apa ajuta organismul sa functioneze mai eficient, deci vei avea o stare mai buna.
3. Misca-te mai mult– Nu toata lumea iubeste sportul. Asta nu este o problema, pentru ca exista alte alternative pentru a face miscare, spre exemplu: o plimbare in parc. Miscarea are un efect pozitiv asupra starii noastre. Trebuie sa iti faci timp pentru ce este important pentru tine, sa investesti in tine si in fizicul tau, pentru ca e “locul” in care o sa traiesti toata viata. Nu mai urca cu liftul deloc si mergi de 3 ori pe saptamana pe jos la serviciu (daca este aproape). Vei vedea cum fizicul si starea ta se vor schimba,
4. Somnul este important– Lipsa somnului poate duce la cresterea în greutate. Ideal este sa incerci sa dormi 8 ore. De asemenea, somnul creste performantele fizice, ajuta la scaderea nivelului de stres si imbunatateste memoria.

Odihneste-te suficient, hidrateaza-te si acorda o atentie sporita sanatatii tale. Pentru a fi un model de succes, trebuie sa fii in cea mai buna forma de fiecare data cand esti in fata camerei web.
Alege Charm Studios, studioul de videochat care investeste in tine si care promite multe sfaturi in acest sens. Programeaza un interviu!

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

More in Videochat

To Top